علم طفلك النظافة الشخصية

 

نحن نعلم ان تعليم الطفل النظافة الشخصية وهو في سن ما قبل دخول المدرسة ليس مبكرا على الاطلاق ومن الواجب العلم ان عدم تعليمك لطفلك النظافة الشخصية سيجعله اكثر عرضة للاصابة بالامراض ولالتقاط بكتيريا المعدة وهو الامر الذى قد يؤدى لغيابه المتكرر عن المدرسة

 

كما ان تعليم طفلك كيفية الحفاظ على نظافته الشخصية امر مهم سيضمن له نموا وتطورا صحيا علما ان تعليم  النظافة الشخصية للطفل مهارة مكتسبة منذ الصغر يمكن ان تؤثر علية سلبا في المستقبل

ومن اسس تعليم الطفل النظافة الشخصية الا وهو غسيل اليدين
حيث ان غسل اليدين من اهم مبادئ و تعاليم النظافة الشخصية للطفل التي تساعد على ازالة البكتيريا والجراثيم الضارة مع الوضع فى الاعتبار ان تعليم طفلك كيفية غسل يديه بطريقة صحيحة يعد من مبادئ النظافة الشخصية المهمة وحاولى بقدر الإمكان ان تجعلى عملية تعليم طفلك كيفية غسل يديه ممتعة وسهلة ويجب عليك ان تعلميه كيف تنتشر الجراثيم ولذلك فان عملية غسل اليدين امر في غاية الاهمية خاصة قبل تناول الطعام وبعد دخول الحمام عندما يغسل الطفل يديه يجب ان يستخدم الماء الدافئ والصابون ويستمر فى غسل اليدين لمدة 30 ثانية على الاقل ويمكنك ان تعلمى طفلك غسل يديه وهو يغنى اغنية مثلا

ايضا من الامثله على النظافة الشخصية غسيل الاسنان  فعليك ان تعلمي طفلك كيفية واهمية غسل اسنانه بطريقة صحيحة وحددى له الكمية الصحيحة المناسبة من معجون الاسنان التي يجب عليه استخدامها ويجب عليك ان تنبهى طفلك لضرورة اخراج معجون الاسنان من الفم والحرص على المضمضة الجيدة والكاملة مع الوضع فى الاعتبار ان الطفل يجب ان يتعلم غسل اسنانه صباحا ومساء

لا يوجد مشكله ان ترسلى مع طفلك للمدرسة فرشاة اسنان ليغسل اسنانه بعد الغداء ولكن لا تنزعجي اذا لم يفعل ذلك هناك بعض الحضانات التى تسمح للاطفال بغسل اسنانهم بعد تناول الطعام ولكن اذا كانت حضانة طفلك لا يحدث فيها مثل هذا الامر  فيجب ان تتحدثى مع الادارة لتسمح بمثل هذا الاجراء الضرورى فالطفل اذا تعود على ان يغسل اسنانه بعد تناول طعام الغداء وهو صغير فانه سيتعود على مثل هذا الامر فى المستقبل وبالتالى فانه سيحافظ على اسنانه من التسوس

ايضا من اهم اسس تعليم الطفل النظافة الشخصية الاستحمام
ان الاستحمام بالنسبة للطفل قد يمثل وقتا ممتعا وخاصة اذا كان مصحوبا باناشيد الاطفال والالعاب ومن المهم ان تعلمي طفلك اهمية الاستحمام بانتظام وكيفية استخدام الصابون لغسل وتنظيف جميع اجزاء الجسم ويجب على الطفل ان يدرك انه حتى لو كان يبدو انه نظيف فان الجراثيم قد تكون موجودة على جلده ولذلك فعليه الاهتمام بالاستحمام فى اوقات منتظمة ومحددة

تعتبر الملابس النظيفة نظافة لطفلك
يجب عليك ان تعودي طفلك على التفريق بين اذا ما كانت ملابسه نظيفة ام لا بناء على الشكل والرائحة شددى على طفلك اهمية ارتدائه للملابس النظيفة كل يوم ويمكنك ايضا ان تشرحى لطفلك كيف يتم غسل الملابس بالصابون غسلا يدويا او باستخدام الغسالة الكهربائية

يمكنك ان تتحدثى مع طفلك عن الجراثيم وكيف انها قد تسبب الامراض للناس وكيف انها ايضا قد تؤدى لتسوس الاسنان او مجموعة من المشاكل الصحية الاخرى مع التاكيد على اهمية النظافة الشخصية التى ستمكنه من محاربة الجراثيم

كوني دائما مثالا جيدا امام اطفالك فيما يخص تعليم النظافة الشخصية لطفلك فمثلا عندما تستيقظين في الصباح يمكنك ان تعلميه تنظيف اسنانه عن طريقة مشاهدتك.

إرشادات أساسية للنظافة:

النظافة الشخصية:
1- الماء والصابون: وهما أهم أسس النظافة الشخصية. فالماء وحده لا يكفي لأننا نحتاج إلى رغوة الصابون للتخلص من الأوساخ والميكروبات العالقة بالأيدي.


نغسل أيدينا بالماء والصابون، وخصوصا ً في الصباح وبعد التبرز (التغوط) وقبل الأكل وقبل تحضير الطعام.

2- علينا أن نستحم بانتظام (يوميأ إذا كان الطقس حارا ً) وأن نغسل العمل الشاق أو العرق الكثير. فالحمام المتكرر يساعد على حماية البشرة من الالتهابات الجلدية ويمنع قشرة الرأس والبثور والحكة وطفرات الجلد. وعلى المريض والطفل أخذ حمام كل يوم.

3- لا نمشي حفاة الأقدام في الأماكن التي تنتشر فيها الدودة الصنارية (الخطافية). فهذه الدودة تسبب حالة شديدة من نقر الدم (الأنيميا). وهي تتسلل إلى الجسم من باطن القدم .

4- نقوم بتفريش أسناننا بعد كل وجبة وبعد أكل الحلويات. وفي حال عدم وجود معجون وفرشاة أسنان نستعمل المسواك، نفرك الأسنان بالملح وكربونات الصودا .

النظافة في المنزل:
1- لا نسمح للحيوانات بالدخول إلى المسكن أو إلى المكان الذي يلعب فيه الطفل.
2- لا نسمح للكلب بأن يلعق وجه الطفل بلسانه أو أن يقفز إلى سريره. فالكلاب يمكنها أن تنشر المرض أيضا ً ومنها كيس الكلب.

رأيي:
دعي طفلك يشاهدك وانت تغسلين وجهك وتغسلين اسنانك واذا كنت ستتعاملين او تلمسين اي طعام في المطبخ فيجب على طفلك ان يرى كيف تقومين بغسل يديك بالماء والصابون تعليم الطفل غسل الوجه والاهتمام بالمظهر وارشاده بأننا ديننا يحثنا على النظافه .

 

 

المراجع:

كتاب الصحة للجميع .

 

 

 

هناء السالمي